פיטנס

פיטנס

שגרת אימונים, הפכה לחלק נכבד בחיים העכשוויים שלנו ולכן עולם האופנה התקדם והבין שגם בגדי אימון צריכים להיות מחמיאים ואופנתיים, ויחד עם זאת לענות על הצרכים של כל אימון ואימון.

קרא עוד
פיטנס

מכירים את זה שפתאום ברגע אחד מתעוררת המוטיבציה להתאמן ואיתה הקול הפנימי של "זהו! קטן עליי"? אחריו תמיד מגיע משפט חורץ גורלות: "מהיום…משטר תזונה וכושר!".

קרא עוד
פיטנס

זה לא סוד שספורט ומדיה חברתית הולכים יחד יד ביד. חדשנות טכנולוגית בעולם הפיטנס מתעדכנת כל רגע כמו תוצאות במסלול ריצה, ורוב הזמן מהירה, תחרותית וקשה למעקב. מה הכי חדש בתחום? מי מוביל?

קרא עוד
פיטנס

הוא ניפץ את שיא העולם באיירונמן, הטריאתלון שבו ריצת מרתון היא רק הקינוח. הוא עבר תאונה ופציעה שהשביתה אותו לגמרי. אחרי שיקום מוצלח וקאמבק, טים דון מספר בבלוג של פולאר איך חולמים בגדול, מתקדמים בקטן ומבינים שבעצם, גם כשקשה לצאת מהמיטה, הכל בראש

קרא עוד
פיטנס

לולולמון (נסו להגיד את זה כמה פעמים מהר…) היא חברת עיצוב בגדי ספורט קנדית, המתמחה בבגדי אימון לשיעורי יוגה. לולולמון (Lululemon Athletica), התחילה את דרכה במכירת טייצ'ים איכותיים ויקרים ליוגה ופילאטיס, והתרחבה משם, תרתי משמע, לענפי ספורט "שגורמים לך להזיע", כהגדרת המותג.

קרא עוד
פיטנס

עכשיו זה כבר ברור והוכח גם מדעית, לא צריך לבלות שעות באימוני כושר כדי להשיג תוצאות. זוכרים, הייתם משריינים כמה שעות טובות לטובת אימון, והייתם חולשים על הסטודיו ועל כל המכשירים, אז זהו, לא צריך.

קרא עוד
פיטנס

כולנו יודעים כי ישנו קשר בלתי נפרד בין אימון כושר גופני לבין מצב בריאותינו, אך לא פחות חשוב לדעת כי ישנו קשר הדוק אפילו עוד יותר, לבריאות הנפש שלנו.

קרא עוד
פיטנס

רבים מאתנו כבר ניסו את כל חדרי הכושר האפשריים, אבל איך נגיד בעדינות, לא הגיעו לתוצאות שציפו. הסוד הוא תכנון לטווח ארוך, הדרכה נכונה ו"ים" מוטיבציה.

קרא עוד
פיטנס

עם GPS מובנה, בקרת התאוששות ושינה ובניית תוכנית אימונים מותאמת אישית, שעוני הכושר מהדור החדש של פולאר לא רק משפרים את ההישגים הגופניים – הם מחזירים את הבאלנס לחיים

קרא עוד
פיטנס

המסך הראה שאני ב-zone הנכון, הסקפטיות טבעה בים של אנדורפינים, המוזיקה והדינמיקה חברו לטרפת כללית. על הדרך, עשיתי כמה חברים חדשים. כך נראה שיעור הניסיון שלי ב-Orangetheory FITNESS כפר סבא.

קרא עוד