מהו הדבר הראשון שעולה לכם בראש כשאתם שומעים "פילאטיס"? קחו שנייה…תנשמו.

כל אתלט יודע שמעבר ליכולות ועמידה באתגרים לא פשוטים, הזמן הוא שחקן מרכזי, מקום ראשון לעומת מקום שני, simple as that.

שגרת אימונים, הפכה לחלק נכבד בחיים העכשוויים שלנו ולכן עולם האופנה התקדם והבין שגם בגדי אימון צריכים להיות מחמיאים ואופנתיים, ויחד עם זאת לענות על הצרכים של כל אימון ואימון.

מכירים את זה שפתאום ברגע אחד מתעוררת המוטיבציה להתאמן ואיתה הקול הפנימי של "זהו! קטן עליי"? אחריו תמיד מגיע משפט חורץ גורלות: "מהיום…משטר תזונה וכושר!".

זה לא סוד שספורט ומדיה חברתית הולכים יחד יד ביד. חדשנות טכנולוגית בעולם הפיטנס מתעדכנת כל רגע כמו תוצאות במסלול ריצה, ורוב הזמן מהירה, תחרותית וקשה למעקב. מה הכי חדש בתחום? מי מוביל?

נדין בומר התחילה לרקוד בלט כמו כל ילדה נרגשת שחולמת על פירואטים ונעלי פוינט. אך בניגוד לרבות מאיתנו, שהמציאות טפחה על פנינו והבנו, בגיל מסוים, שלא כולנו ניחנו בכישרון תנועה, נדין הייתה זאת שדווקא כן התברכה בכישרון ריקוד פנומנלי שנתן אותותיו בגיל 12.

הוא ניפץ את שיא העולם באיירונמן, הטריאתלון שבו ריצת מרתון היא רק הקינוח. הוא עבר תאונה ופציעה שהשביתה אותו לגמרי. אחרי שיקום מוצלח וקאמבק, טים דון מספר בבלוג של פולאר איך חולמים בגדול, מתקדמים בקטן ומבינים שבעצם, גם כשקשה לצאת מהמיטה, הכל בראש

לולולמון (נסו להגיד את זה כמה פעמים מהר…) היא חברת עיצוב בגדי ספורט קנדית, המתמחה בבגדי אימון לשיעורי יוגה. לולולמון (Lululemon Athletica), התחילה את דרכה במכירת טייצ'ים איכותיים ויקרים ליוגה ופילאטיס, והתרחבה משם, תרתי משמע, לענפי ספורט "שגורמים לך להזיע", כהגדרת המותג.

עכשיו זה כבר ברור והוכח גם מדעית, לא צריך לבלות שעות באימוני כושר כדי להשיג תוצאות. זוכרים, הייתם משריינים כמה שעות טובות לטובת אימון, והייתם חולשים על הסטודיו ועל כל המכשירים, אז זהו, לא צריך.

כולנו יודעים כי ישנו קשר בלתי נפרד בין אימון כושר גופני לבין מצב בריאותינו, אך לא פחות חשוב לדעת כי ישנו קשר הדוק אפילו עוד יותר, לבריאות הנפש שלנו.