בזמן האחרון, למדנו שיש לנו יותר זמן פנוי, כי יש חגים, כי יש בידוד (או בשמו התקני – ריחוק חברתי), ובאופן כללי – אנחנו נמצאים הרבה יותר זמן בבית.

האתגרים שהציבה הקורונה בפניי העסקים תפסה כל אחד מאיתנו בדרך שונה. מסעדות יוקרה עברו לשירות משלוחים, גופים ממשלתיים ותיקים עברו תהליכי טרנספורמציה דיגיטלית בתוך ימים בודדים וגם אנו בנדין בית מחול  האנימטו נדרשנו לפתח דרכים יצירתיות להתמודדות עם המציאות החדשה.

אומרים שגרנולה זה בריא… לא נתווכח עם האמירה. מה שבטוח, ועל זה יש קונצנזוס, שגרנולה זה טעים, ועוגיות גרנולה הן טעימות על אחת כמה וכמה.

הפעילות מיועדת לכל המשפחה. משך הפעילות: חצי שעה (ואפשר גם יותר). ציוד נדרש לניסוי: מגש שטוח, חומץ – רבע כוס, צבע מאכל, נוזל כלים – כפית (אפשר גם אבקת כביסה), אבקת סודה לשתיה – 3 כפיות, פלסטלינה /בצק, כוס חד פעמית או בקבוק פלסטיק קטן, מספריים.

הפעילות מיועדת עבור גילאי 8 ומעלה. משך: 45 דקות. חומרים נדרשים: מספריים, ניירות צבעוניים סרגל קטן. מומלץ: מוזיקת רקע, סבלנות והרבה השראה.

מהו הדבר הראשון שעולה לכם בראש כשאתם שומעים "פילאטיס"? קחו שנייה…תנשמו.

כל אתלט יודע שמעבר ליכולות ועמידה באתגרים לא פשוטים, הזמן הוא שחקן מרכזי, מקום ראשון לעומת מקום שני, simple as that.

שגרת אימונים, הפכה לחלק נכבד בחיים העכשוויים שלנו ולכן עולם האופנה התקדם והבין שגם בגדי אימון צריכים להיות מחמיאים ואופנתיים, ויחד עם זאת לענות על הצרכים של כל אימון ואימון.

מכירים את זה שפתאום ברגע אחד מתעוררת המוטיבציה להתאמן ואיתה הקול הפנימי של "זהו! קטן עליי"? אחריו תמיד מגיע משפט חורץ גורלות: "מהיום…משטר תזונה וכושר!".

זה לא סוד שספורט ומדיה חברתית הולכים יחד יד ביד. חדשנות טכנולוגית בעולם הפיטנס מתעדכנת כל רגע כמו תוצאות במסלול ריצה, ורוב הזמן מהירה, תחרותית וקשה למעקב. מה הכי חדש בתחום? מי מוביל?